Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
P/ hidratar
-
450
g amêndoa s/ pele
lub 450 g caju - Água q.b. p/ hidratar
Base
-
300
g tâmaras medjool s/ caroço
lub 300 g tâmaras s/ caroço - 220 g noz
Recheio
- ½ c. chá de sal
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 160 g manteiga de coco
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 100 g mel
- 150 g banana
- 100 g polpa de açaí descongelada
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 3429 kJ / 820 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 63 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Arroz de verduras
1 Std. 10 Min
Caipirinha de tangerina
5min
Quindins a vapor
30 Min
Cheesecake de abacate vegan
6h
Hambúrgueres de arroz
40 Min
Sumo de erva de trigo
10 min
Petit Gateaux de frutos secos e chocolate
25 Min
Abóbora de Natal recheada
3h
Bomba de amendoim
45 Min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6h
Queijadas de cenoura
50 min
Bolo de espinafres e cenoura
1h 5min