Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
P/ hidratar
-
450
g amêndoa s/ pele
lub 450 g caju - Água q.b. p/ hidratar
Base
-
300
g tâmaras medjool s/ caroço
lub 300 g tâmaras s/ caroço - 220 g noz
Recheio
- ½ c. chá de sal
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 160 g manteiga de coco
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 100 g mel
- 150 g banana
- 100 g polpa de açaí descongelada
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 3429 kJ / 820 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 63 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tarte de avelã com leite condensado
1h
Delícia de chocolate merengada
4 Std. 30 Min
Cheesecake no bake
45min
Cheesecake de mirtilos
5h
Bolas energéticas de banana
15 Min
Húmus de milho e requeijão com ervas
5 Min
Panacota de frutos do bosque light
7 Std.
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6 Std.
Cheesecake de lima
5h 20min
Cheesecake de abacate vegan
6 Std.
Bolo de chocolate branco e framboesas
40 Min
Semifrio de bolacha
5h