Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porsiyon

Składniki

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (opcjonalnie) süslemek için
1 dal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 37 g

Kalorie 2144 kJ / 513 kcal

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Przepisy
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Mercimekli Vejetaryen Burger

50 min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1 godz. 15 min

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

1 godz. 25 min

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35 min

Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata

1 godz. 5 min

Ton Balıklı Ezme

10 min

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45 min

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1 godz.

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1 godz. 15 min

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50 min

Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı

1 godz. 35 min