Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Somon, havuç ve taze fasulye
- ½ - 1 tk toz acı kırmızı biber
- 1 tk tuz
- 1 tutam toz muskat
- 2 tutam toz beyaz biber
- 4 derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
- 200 g havuç, dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
- 250 g taze fasulye, ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
Mango sosu
- 250 g olgun mango, soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
- 50 g brendi
- 1 tk köri tozu
- 300 g su
- 100 g krema
- 120 g yoğurt
- 1 tutam tuz
- 1 tutam toz beyaz biber
- 1 dal maydanoz yaprağı, süslemek için (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 2144 kJ / 513 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 28 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Brak ocen
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1 Std. 40 Min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Çilekli Donuk Yoğurt Bar
Brak ocen
Önceden Pişirilmiş Pirinç Unu
40 min
Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş
35min
Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan
1h 10min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1h 5min
Rezene ve Balıklı Makarna
40 min
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10 min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1h