Urządzenia i Akcesoria
Guacamole
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
650 g
Składniki
-
taze kişniş sadece yaprakları5 filiz
-
100 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüşsoğan ikiye bölünmüş100 g
-
chili biberi ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkartılmış1 adet
-
diş sarımsak1
-
domates ikiye bölünmüş185 g
-
avokado olgun (2-3 avokado), parçalara bölünmüş450 g
-
2 yk misket limonu suyutaze sıkılmış limon suyu2 yk
-
tuz damak tadına göre ekstra tuz1 tk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 650 g
Sód
2379.3 mg
Białko
13.8 g
Kalorie
3537.9 kJ /
845.6 kcal
Tłuszcz
68.8 g
Błonnik
39.2 g
Tłuszcz nasycony
9.6 g
Węglowodany
65.7 g