Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Somon ve Brokoli
- 130 g su
- 1 tk sıvı yağ
- 50 g brokoli, küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
- somon fileto, derisiz, kılçıksız, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
Beşamel Sos
- 10 g tereyağı
- 3 tk tam buğday unu
- 130 g süt
-
20 - 30
g lor peyniri, ufalanmış
lub 20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1229 kJ / 294 kcal
- Białko
- 16.7 g
- Węglowodany
- 11.16 g
- Tłuszcz
- 20.27 g
- Błonnik
- 1.01 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kremalı Mantar Çorbası
20 dk
Buharda pişmiş bezelye
20 dk
Alfredo Sos
35 dk
Long Island Ice Tea
Brak ocen
Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni
3 Std. 15 Min
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 dk
Turplu Taze Otlu Quark
5 menit
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1h 15min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 dk
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1 godz. 40 min
Patatesli Ispanak Çorbası
45 dk
Beşamel Sos
15 Min