Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 58 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 15 min

6 portions

Składniki

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 208.9 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 651.3 kJ / 155.7 kcal

Tłuszcz 11.9 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 11.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lebanese cuisine 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Carrot and Chickpea Spread

15min

Choux with Craquelin, Raspberry Filling and White Chocolate Ganache

6h 10min

Creamy Feta Dip

5min

Cherry Pie

12h 15min

Roasted Cauliflower Houmous

30min

Raspberry Oatmeal Breakfast Cake

40min

Cheese Biscuits

30min

Dairy-free Seafood Risotto

45min

Vegan Brownies

2h 40min

Plum Lattice Tart

2h 20min

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1h

Lemon Tiramisu

6h 25min