Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 58 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 15 min

6 portions

Składniki

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 208.9 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 651.3 kJ / 155.7 kcal

Tłuszcz 11.9 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 11.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lebanese cuisine 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Plum and Almond Traybake

1 godz. 5 min

Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction

50 min

Cherry Pie

12 godz. 15 min

Roasted Cauliflower Houmous

30 min

Carrot and Chickpea Spread

15 min

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1 godz.

Cheese Biscuits

30 min

Plum Lattice Tart

2 godz. 20 min

Vegan Mayonnaise

15 min

Strawberry and White Chocolate Mousse Dessert

4 godz. 30 min

Vegan Brownies

2 godz. 40 min

Lemon Tiramisu

6 godz. 25 min