Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Tabbouleh
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 portions
Składniki
-
fine bulgur wheat (see tip)60 g
-
extra virgin olive oil70 g
-
freshly squeezed lemon juice30 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh curly parsley cut in pieces100 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed250 g
-
spring onions cut in pieces45 g
-
fresh mint leaves10 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
155.7 kcal /
651.3 kJ
Białko
2.3 g
Tłuszcz
11.9 g
Węglowodany
11.5 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Sód
208.9 mg
