Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů malin
- 100 gramů jahod, napůl
- 50 gramů sušených brusinek
- 250 gramů jablečného džusu, vychlazeného
- 30 gramů ovesných vloček
- 70 gramů müsli (světlého, křupavého), např. s jahodami
- 500 gramů jogurtu, 0,1 % tuku
- Wartości odżywcze
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 557 kJ / 133 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 2.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banánovo-jablečný koktejl
10 Min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Banánové smoothie
5 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Energy smoothie
10 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Melounové smoothie
30 min
Ovocný pohár s jogurtem
25 Min
Salát Panzanella s mušlemi
Brak ocen
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5 Min
Saské tvarohové vdolečky
3 godz.