Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 sklenice

Składniki

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Mandlové muffiny

40 min

Banánovo-jablečný koktejl

10 min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 min

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2 godz. 30 min

Špaldovo-pohankový chléb

1 godz. 30 min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1 godz. 10 min

Mascarpone krém s červeným rybízem

2 godz. 30 min

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

45 min

Žitný vícezrnný chléb

1 godz. 15 min

Jogurtové bulky se sezamem

1 godz. 30 min

Moučník "Lesní mech"

2 godz. 20 min

Křupavý jogurtový chléb

3 godz.