Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 sklenice

Składniki

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Snídaňové smoothie

10 min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 godz. 20 min

Dohněda orestované kostky hovězího masa (medium)

15 min

Turecký flatbread

2 godz. 10 min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Medovo-dýňové perníčky

1 godz. 45 min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12 godz.

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 godz.

Domácí proteinový chlebík

1 godz. 10 min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 godz. 45 min

Salátový refresh

5 min