Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

830 gramů

Składniki

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 gramů

Sód 648.5 mg

Białko 15.4 g

Kalorie 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 5.6 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vyváženě 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Turecký flatbread

2 godz. 10 min

Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)

2 godz.

Dip z červené řepy

15 min

Vejce obarvená naoranžovo

55 min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 godz. 20 min

Snídaňové smoothie

10 min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 godz.

S jablkem v županu pochvalu dostanu

2 godz. 45 min

Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem

12 godz.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1 godz. 10 min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 godz. 5 min