Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Wartości odżywcze
- na 1 Kompletní recept
- Kalorie
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Białko
- 121 g
- Węglowodany
- 126 g
- Tłuszcz
- 75 g
- Błonnik
- 39 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Domácí bulky
25 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Celozrnné housky
2 Std.
Kurkuma chai
15min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45min
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2sa 45 dk
Kokosová mouka
4 Std.
Žitný vícezrnný chléb
1 Std. 15 Min
Bezlepkový chléb života
1h 10 min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min