Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

830 gramů

Składniki

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 gramů

Sód 648.5 mg

Białko 15.4 g

Kalorie 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 5.6 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vyváženě 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Mušličky s dýní a slaninou

30 min

Kořeněný dýňový džem

40 min

Lilková pomazánka

50 min

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15 min

Drobenkový koláč s džemem a brusinkami

45 min

Cuketové koláčky s nivou

3 godz. 10 min

Mřížkový koláč s tvarohem

1 godz. 20 min

Extra čokoládový mug cake

20 min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25 min

Gnocchi s lososem a hráškem

20 min

Krémová bramborová polévka s rukolou

25 min

Petrželové pesto

10 min