Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oz chicken breast fillets, boneless, skinless cut into pieces (1 in.)
- 2 oz sweet potato peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz butternut squash peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz zucchini peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz carrots peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz parsnips peeled, cut into pieces (1 in.)
- 1 oz couscous
- 11 oz water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 78 kcal / 326 kJ
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Węglowodany
- 10 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
