Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables

Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables

3.6 10 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions

Składniki

Velouté, Chicken and Steamed Vegetables
  • yellow onion halved
    3 - 3 ½ oz
  • garlic clove (opcjonalnie)
    1
  • olive oil
    1 oz
  • mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, asparagus, peppers, broccoli), sliced (½ in.), divided
    25 oz
  • water
    21 oz
  • salt divided
    2 ½ tsp
  • potatoes sliced (½ in.)
    14 oz
  • chicken breast fillet, boneless, skinless cut into strips (2 in. x 1 in.)
    17 oz
    17 oz turkey breast fillet, skinless, cut into strips (2 in. x 1 in.)
  • soy sauce
    2 tbsp
  • fresh ground pepper
    ½ tsp
  • sweet paprika (opcjonalnie)
    ½ tsp
  • butter (opcjonalnie)
    1 tbsp
    1 tbsp fresh cream
Mustard Sauce
  • cream cheese
    2 oz
    2 oz heavy whipping cream
  • mustard
    1 tbsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • parsley leaves only
    3 - 4 sprigs
  • egg yolk (opcjonalnie) from large egg
    1

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 37 g
Kalorie 1745 kJ / 417 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 6.2 g
Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...