Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 garlic clove
- 1 ½ oz toasted sesame seeds (see Tip)
- 1 tbsp slivered almonds
-
14
oz lentils, canned, rinsed and drained
lub 14 oz lentils, cooked - 3 ½ oz extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 1 oz lemon juice
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground cloves (opcjonalnie)
- red onions, chopped to garnish
- fresh cilantro, chopped, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 859.1 kJ / 205.3 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 16.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 226.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus
10 min.
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Tuna Dip
10 min.
Focaccia with Caramelized Carrots
1h 50 min.
Oven Baked Vegetable Chips (TM6)
Brak ocen
Keto Cauliflower Stuffing
1h 15 min.
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 min.
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Eggplant Stacks
1 Std. 35 Min
Tuscan White Bean Stew
1h