Lentil Hummus

Lentil Hummus

4.6 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

9 portions

Składniki

garlic clove
1
toasted sesame seeds (see Tip)
1 ½ oz
slivered almonds
1 tbsp
lentils, canned rinsed and drained
14 oz
14 oz lentils, rinsed and drained
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
3 ½ oz
lemon juice
1 oz
ground cumin
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground cloves (opcjonalnie)
1 pinch
red onions chopped to garnish
fresh cilantro, chopped to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 226.7 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 859.1 kJ / 205.3 kcal

Tłuszcz 16.9 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Perfect for Dipping 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Hummus

10 min

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

40 min

Tuna Dip

10 min

Slow Cooked White Beans (Metric)

14 godz. 40 min

Poi

45 min

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

25 min

Turmeric Dressing

10 min

Veggie Pulp Crackers

11 godz. 30 min

Slow-cooked Haricot Beans

14 godz. 40 min

Tuna Tapenade

5 min

Hummus with Peas and Beans

25 min

Cucumber Yogurt Dressing

5 min