Lentil Hummus

Lentil Hummus

4.6 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

9 portions

Składniki

garlic clove
1
toasted sesame seeds (see Tip)
1 ½ oz
slivered almonds
1 tbsp
lentils, canned rinsed and drained
14 oz
14 oz lentils, rinsed and drained
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
3 ½ oz
lemon juice
1 oz
ground cumin
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground cloves (opcjonalnie)
1 pinch
red onions chopped to garnish
fresh cilantro, chopped to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 226.7 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 859.1 kJ / 205.3 kcal

Tłuszcz 16.9 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Perfect for Dipping 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Tomato, Spinach and Ricotta Quiche

Tomato, Spinach and Ricotta Quiche

1h 30min

Cheese Blintz Soufflé

Cheese Blintz Soufflé

1h 10min

Chevre (Matthew Kenney)

Chevre (Matthew Kenney)

22h 5min

Vegan Green Pea Fritters

Vegan Green Pea Fritters

20min

Broccoli Pizza Crust with Cheese

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1h

Peas with ham

Peas with ham

30min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1h

Mushroom Spinach Phyllo Cups

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1h 10min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1h 10min

Tomatillo Salsa

Tomatillo Salsa

20min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2h 15min