Lentil Hummus

Lentil Hummus

4.6 19 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

9 portions

Składniki

garlic clove
1
toasted sesame seeds (see Tip)
1 ½ oz
slivered almonds
1 tbsp
lentils, canned rinsed and drained
14 oz
14 oz lentils, rinsed and drained
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
3 ½ oz
lemon juice
1 oz
ground cumin
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground cloves (opcjonalnie)
1 pinch
red onions chopped to garnish
fresh cilantro, chopped to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 226.7 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 859.1 kJ / 205.3 kcal

Tłuszcz 16.9 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Perfect for Dipping 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Hummus

Hummus

10 min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 min

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1 godz. 45 min

Black Tahini Banana Bread

Black Tahini Banana Bread

1 godz. 20 min

Frozen Coconut Lime Cake

Frozen Coconut Lime Cake

8 godz. 25 min

Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

5 min

Hummus (Ilan Hall)

Hummus (Ilan Hall)

9 godz. 5 min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 min

Tabouleh with quinoa and tuna

Tabouleh with quinoa and tuna

40 min

Green Lentil Risotto with Asparagus

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 min

Cauliflower Steaks

Cauliflower Steaks

45 min

Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

1 godz. 35 min