Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 gramů mrkve, podélně napůl a potom na šikmé proužky (5 mm)
- 400 gramů bílého chřestu, oloupaného a bez dřevnatých konců, na šikmé proužky (1 cm)
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 130 gramů červené cibule, napůl
- 20 gramů zázvoru, čerstvého, na tenké plátky
- 1 červená chilli paprika, čerstvá, bez semínek, na kousky
- 1 stroužek česneku, malý
- 20 gramů oleje
- 1 čajová lžička mletého kari, ostrého
- 1 špetka cukru
-
150
gramů zeleninového vývaru
lub 150 gramů vody - 400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- 1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
- 10 stonků koriandru, čerstvého, pouze listy
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1208 kJ / 292 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 23 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Květáková kari polévka
45 min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Rizoto s krémovou rukolou
40 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Karibské kari
45 min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4h 30 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Kešu pomazánka s bylinkami
8hod. 10min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1 godz.
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min