Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g awokado, dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 125 g jogurtu typu greckiego
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 612.8 kJ / 146 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 12.2 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Błonnik
- 2.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35min
Sorbet ze śliwek i suszonych moreli
6h 40min
Sorbet melonowy
6 Std. 10 Min
Lody z pasty z fasoli adzuki (anko)
10 Std. 10 Min
Mąka ryżowa prażona
50min
Żujki z mango
4 Std. 40 Min
Lody z mango bez laktozy
2 Std. 10 Min
Galaretki winogronowo-pomarańczowe
2 godz. 30 min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20min
Biszkopty (bez cukru)
40min
Lody owocowe
5 min
Klasyczne lody śmietankowe w polewie czekoladowej
5h 25min