Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

4.7 53 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 porcje

Składniki

  • wody
    150 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    50 g
  • bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
    600 g
  • borówek amerykańskich
    150 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    ½ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 161.6 kcal / 678.5 kJ
Białko 2.1 g
Tłuszcz 0.7 g
Węglowodany 40.2 g
Błonnik 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...