Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

2.0 4 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 24 godz. 45 min
16 unidades

Składniki

  • de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
    100 g
  • de semillas de fenogreco (opcjonalnie) (semillas de alholva)
    1 pellizco
  • de agua
    450 g
  • de sémola de trigo muy fina (semolina)
    50 g
  • de arroz cocido basmati
    50 g
  • de harina de arroz
    170 g
  • de yogur natural
    50 g
Cocción de los idlis
  • de levadura química en polvo
    1 cucharadita
  • de sal
    1 cucharadita
  • de agua
    500 g
  • de aceite para engrasar
    1 chorrito

Wartości odżywcze na 1 unidad

Kalorie 85 kcal / 358 kJ
Białko 322.2 g
Tłuszcz 0.9 g
Węglowodany 16.1 g
Błonnik 1.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...