
Urządzenia i Akcesoria
Rollitos de jade (rollitos vegetales)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
3 raciones
Składniki
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de jengibre fresco10 g
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de aceite de oliva5 g
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brote de bambú (fresco) cortados en tiras50 g
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de setas shiitake secas hidratadas en agua caliente y cortadas en tiras40 g
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de zanahoria cortada en tiras10 g
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de setas enoki frescas30 g
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de salsa de soja1 cucharaditas
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de pimienta recién molida½ cucharadita
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de azúcar1 cucharadita
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de aceite de sésamo2 cucharadita
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oblea de arroz cuadrada, de unos 30 x 30 cm (véase sugerencia)1
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de agua500 g
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de hojas de espinaca frescas cortadas en trozos de 3 cm, incluido el tallo200 g
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naranjas cortadas finas en semicírculos2
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de sal½ cucharadita
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
142 kcal /
595 kJ
Białko
4.17 g
Tłuszcz
8.93 g
Węglowodany
10.71 g
Błonnik
4 g