Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 克 水
- 80 克 南瓜 ,去皮,切塊(約2公分)
- 160 克 法國麵包粉
- 40 克 高筋麵粉 ,多備一些撒粉用
- 60 克 法國老麵
- ½ 茶匙 鹽
- 10 克 糖
- 80 克 牛奶
- ¾ 茶匙 乾酵母粉
- 15 克 奶油 ,切塊
- 40 克 南瓜籽
- 180 克 奶油乳酪 ,切塊
- 80 克 熱水
- Wartości odżywcze
- na 1 個
- Kalorie
- 1175 kJ / 282.2 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 36.2 g
- Tłuszcz
- 11.8 g
- Błonnik
- 2.2 g