Porridge

Porridge

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
flocos de aveia finos
80 g
leite
200 g
água
250 g
sultanas douradas
20 g
canela em pó
1 pitada de
mel
2 c. chá de
amêndoa laminada torrada p/ guarnecer
2 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 1486 kJ / 356 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 51 g

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