
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Blueberry Compote
-
300
g fresh blueberries
lub frozen blueberries - 50 g honey
- 30 g water
Oat and Seed Granola
- 150 g hazelnuts
- 100 g rolled oats
- 75 g pumpkin seeds
- 70 g runny honey
- 1 Tbsp chia seeds (opcjonalnie)
- 1 pinch fine sea salt
Lemon Sponge
- 2 medium eggs
- 175 g caster sugar
- 150 g unsalted butter soft
- 1 lemon finely grated zest only
- 175 g self-raising flour
- 125 g milk
- 1 pinch fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 847 kcal / 3537 kJ
- Białko
- 16.7 g
- Tłuszcz
- 46.7 g
- Węglowodany
- 86.7 g