冬菇玉米湯、山藥茶碗蒸&梅干蒸冬瓜

冬菇玉米湯、山藥茶碗蒸&梅干蒸冬瓜

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 人份

Składniki

梅干蒸冬瓜

冬瓜，切片(厚約0.3公分)
300 克
蔥，切段
15 克
薑，切塊
15 克
梅干菜乾，以清水略為沖洗
15 克
香油
20 克
乾香菇，泡軟、切丁
15 克
五香豆干，切丁
100 克
白胡椒粉
½ 茶匙
素蠔油
15 克

山藥茶碗蒸

新鮮山藥，去皮、切塊(約4公分)
250 克

冬菇玉米湯

冬菇 (約6朵)，泡軟後切條
30 克
牛蒡，去皮，切斜片
150 克
玉米 (約2枝)，切段(約3公分)
300 克
紅蘿蔔，去皮、切滾刀塊
70 克
水
900 克
900 克高湯
新鮮香菇，切片
20 克
玉米筍，切斜片
20 克
豌豆莢，去蒂頭，切段
20 克
香菇醬油
15 克
新鮮香菜，只取葉子
10 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 303.8 kcal / 1271.2 kJ

Białko 12.4 g

Tłuszcz 10.9 g

Węglowodany 41.3 g

Błonnik 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美善品賀新年 9 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

紫蘇青醬飯

紫蘇青醬飯

1 godz. 10 min

羅馬式焗烤麵餅

羅馬式焗烤麵餅

Brak ocen

冷湯浸秋葵茄子

冷湯浸秋葵茄子

4 godz.

涼拌雙瓜皮

涼拌雙瓜皮

Brak ocen

鳳梨金桔醬

鳳梨金桔醬

1 godz. 5 min

山藥金針湯

山藥金針湯

Brak ocen

南瓜鬆糕

南瓜鬆糕

1 godz. 20 min

薑黃馬鈴薯溫沙拉

薑黃馬鈴薯溫沙拉

50 min

蔥爆牛柳

蔥爆牛柳

30 min

時蔬大薏仁燉飯佐煙燻Scamorza起司

時蔬大薏仁燉飯佐煙燻Scamorza起司

Brak ocen

南瓜海鮮豆腐煲

南瓜海鮮豆腐煲

1 godz. 10 min

山藥蝦仁

山藥蝦仁

40 min