
Urządzenia i Akcesoria
Chickpea Sundal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 6 godz. 45 min
6 portions
Składniki
-
dried chickpeas300 g
-
water plus extra to soak1000 g
-
fine sea salt1 tsp
-
oil2 Tbsp
-
cumin seeds½ tsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
red onion halved½
-
dried bird's eye chilli2 - 4
-
dried fennel seeds1 tsp
-
flaked coconut1 Tbsp
-
fresh curry leaves12
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
143 kcal /
601 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
6 g