
Urządzenia i Akcesoria
Pumpkin Spice Chai
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
canned pumpkin purée4 oz
-
sugar to taste3 tbsp
-
nonfat milk divided48 oz
-
homemade pumpkin spice mix plus extra to garnish2 tbsp
-
ground cardamom1 pinch
-
vanilla extract1 tsp
-
tea bags4
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
180 kcal /
753 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
1 g
Węglowodany
32 g
Błonnik
1 g