![Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E522DF9B-DFC4-43CF-80E0-DF1088613BEE/Derivates/ddfa2af8-23e5-4496-8c5f-b49d2971b4e2.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pfannkuchen
- 2 Eier
- 1 Prise Salz
- 300 g Milch
- 200 g Mehl
- Butter zum Braten
Füllung und Fertigstellung
- 50 g Parmesan, in Stücken
- ½ - 1 Knoblauchzehe
- 10 g Öl
- 200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt
- 100 g Frischkäse
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
8
Scheiben Putenbrust-Aufschnitt
lub 4 Scheiben Räucherlachs
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 2020 kJ / 482 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 2.9 g
Alternatywne przepisy
Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat
1 godz.
Bärlauch-Crêpes mit Frischkäsecreme und Eisbergsalat
1 godz. 15 min
Zucchini-Käse-Lasagne
1 godz.
Kürbisrösti mit Schnittlauchsauce
35 min
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30 min.
Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50 min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45min
Spinatspätzle mit Champignonsauce
1 godz. 30 min
Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
30 min.
Zucchini-Kartoffelpuffer mit Sour Cream
30 min.
Spinat-Feta-Taschen
1h 10min
Gemüsepommes mit Dip und Salat
50 min