Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

4.0 660 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Zwiebel groß, geviertelt
1
Mandeln
60 g
Olivenöl
15 g
Möhren in Scheiben (2 cm)
400 g
Ahornsirup
30 g
Wasser
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Weizentortillas (à ca. 70 g)
6
grüne Salatblätter (z.B. Lollo Rosso)
12
Käse fettarm (ca. 250 g), z.B. Fol Epi Légère (16% Fett)
12 Scheiben

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 472 kcal / 1982 kJ

Białko 20 g

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Für Sports- Kanonen 13 Przepisów
Niemcy

#zuHausemitThermomix 15 Przepisów
Niemcy

#zuHausemitThermomix 16 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln

Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln

25 min

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1 godz. 40 min

Nudel-Tortilla

Nudel-Tortilla

30 min

Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

15 min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50 min

Tomatenstrudel mit Reis

Tomatenstrudel mit Reis

45 min

Tomatengnocchi mit Pesto

Tomatengnocchi mit Pesto

1 godz.

Melonen-Brot-Salat

Melonen-Brot-Salat

25 min

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

1 godz.

Gemüse-Puten-Tortillas

Gemüse-Puten-Tortillas

20 min

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

35 min

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

2 godz.