Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

4.0 666 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Zwiebel groß, geviertelt
1
Mandeln
60 g
Olivenöl
15 g
Möhren in Scheiben (2 cm)
400 g
Ahornsirup
30 g
Wasser
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Weizentortillas (à ca. 70 g)
6
grüne Salatblätter (z.B. Lollo Rosso)
12
Käse fettarm (ca. 250 g), z.B. Fol Epi Légère (16% Fett)
12 Scheiben

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 472 kcal / 1982 kJ

Białko 20 g

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Für Sports- Kanonen 13 Przepisów
Niemcy

#zuHausemitThermomix 15 Przepisów
Niemcy

#zuHausemitThermomix 16 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Gemüse-Crumble

Gemüse-Crumble

1 godz.

Couscous-Möhren-Patties

Couscous-Möhren-Patties

45 min

Tofu-Burger

Tofu-Burger

1 godz. 30 min

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

30 min

Gemüse-Schmarren

Gemüse-Schmarren

30 min

Gemüse-Pizza mit Spiegelei

Gemüse-Pizza mit Spiegelei

1 godz. 35 min

Couscous-Taler mit Cranberrys

Couscous-Taler mit Cranberrys

1 godz.

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

40 min

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

35 min

Curry-Möhren-Nudelsalat

Curry-Möhren-Nudelsalat

35 min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50 min

Tomatenstrudel mit Reis

Tomatenstrudel mit Reis

45 min