Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

4.1 114 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Möhren in schrägen Scheiben (ca. 2 mm)
50 g
Wasser
30 g
grüner Spargel in schrägen Stücken (ca. 5 cm), siehe Tipp
500 g
Kräuterseitlinge, frisch in dünnen Scheiben (ca. 2 mm)
300 g
Salz
½ TL
Zucker
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 6 g

Kalorie 301 kJ / 72 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3.6 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

40 min

Grüne Bohnen anbraten

25 min

Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen

1 godz.

Pfifferling-Tomaten-Nudeln

25 min

Spargel-Antipasti

40 min

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45 min

Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)

20 min

Warmer Spargelsalat mit gebeiztem Lachs und Sternanis

50 godz.

Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)

50 min

Quinoa mit grünen Bohnen

30 min

Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade

30 min

Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum

25 min