Szukaj
Veggie and Fruit Muffins
TM6 TM5

Veggie and Fruit Muffins
4.0 (72 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 5 oz zucchini, cut into pieces (1 in.)
  • 3 oz carrot, cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
  • 3 oz apple, quartered (approx. 1 sm.)
  • 2 ½ oz coconut oil
  • 6 oz coconut sugar
  • 1 oz water
  • 4 oz banana, (approx. 1 banana)
  • 7 oz whole wheat flour
  • 1 tsp vanilla
  • ½ tsp ground nutmeg
  • ½ tsp ground ginger
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 ¼ tsp baking powder
  • ½ tsp salt
Wartości odżywcze
na 1 piece
Kalorie
768.5 kJ / 183.7 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
31.3 g
Tłuszcz
6.2 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Błonnik
1.3 g
Sód
148.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

(230)

1h

Chocolate Apple Date Balls

Chocolate Apple Date Balls

(16)

10min

Banana Nut Bliss Cookies

Banana Nut Bliss Cookies

(6)

25min

Zucchini banana loaf

Zucchini banana loaf

(122)

1 godz. 45 min

Carrot Cake Cookies

Carrot Cake Cookies

(25)

35min

Banana and Strawberry Muffins

Banana and Strawberry Muffins

(74)

1h

Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars

(21)

55min

Cheesy Veggie Squares

Cheesy Veggie Squares

(2)

40 min

Chocolate Date Muffins

Chocolate Date Muffins

(17)

45 min

Black Bean Brownies

Black Bean Brownies

(61)

35min

Quinoa Patties

Quinoa Patties

(19)

1h

Almond Butter Oatmeal Cookies

Almond Butter Oatmeal Cookies

(82)

20 min