Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

3.9 85 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

12 pieces

Składniki

zucchini cut into pieces (1 in.)
5 oz
carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
3 oz
apple quartered (approx. 1 sm.)
3 oz
coconut oil
2 ½ oz
coconut sugar
6 oz
water
1 oz
banana (approx. 1 banana)
4 oz
whole wheat flour
7 oz
vanilla
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground cinnamon
1 tsp
baking powder
1 ¼ tsp
salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 148.6 mg

Białko 2 g

Kalorie 768.5 kJ / 183.7 kcal

Tłuszcz 6.2 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 31.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to School 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Gluten Free Lemon Olive Oil Mini Cakes

35 min

Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce

45 min

Protein Boosted Acai Smoothie

10 min

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 min

Thai Dressing

30 min

Fresh Herb Dip

10 min

Loaded Burrito Bowl with Pork Chops

1 godz. 10 min

Vegetable Patties

1 godz.

Turkey Lasagna Rolls with Pumpkin Sauce

1 godz. 45 min

Macadamia Nut Milk

10 min

Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad

45 min

Two Second Breakfast

5 min