Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7 77 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
lombos de salmão (500 g aprox.)
4
azeite
30 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em juliana
100 g
curgete cortada em juliana
100 g
cenoura cortada em juliana
100 g
cebola roxa cortada em rodelas
120 g
lima cortada em rodelas
1
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 22 g

Kalorie 1753 kJ / 424 kcal

Tłuszcz 35 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Menu Saudável 5 Przepisów
Portugalia

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Douradas ao vapor

40 min

Dourada com legumes em papelote

40 min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25 min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 min

Dourada com manjericão

40 min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1 godz.

Robalos com feijão-verde

30 min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 godz. 10 min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 min