Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 lombos de salmão (500 g aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g alho-francês cortado em juliana
- 100 g curgete cortada em juliana
- 100 g cenoura cortada em juliana
- 120 g cebola roxa cortada em rodelas
- 1 lima cortada em rodelas
- 500 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1753 kJ / 424 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 35 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min
Dourada com manjericão
40 Min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 Min
Dourada com legumes em papelote
40 Min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min
Robalos com feijão-verde
30 Min
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1j
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 Min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 Min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 Min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 Min