Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7 78 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
lombos de salmão (500 g aprox.)
4
azeite
30 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em juliana
100 g
curgete cortada em juliana
100 g
cenoura cortada em juliana
100 g
cebola roxa cortada em rodelas
120 g
lima cortada em rodelas
1
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 22 g

Kalorie 1753 kJ / 424 kcal

Tłuszcz 35 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Menu Saudável 5 Przepisów
Portugalia

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Guisado de frango com feijão-branco e manjericão

35 min

Massa com frango e tomate seco

45 min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min

Quiche de curgete e atum

1 godz. 10 min

Caldo-verde com couve-flor

30 min

Legumes a vapor com molho de tomate

30 min

Almôndegas de frango com tagliatelle

1 godz. 15 min

Sopa de alho-francês

40 min

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 min

Lulas com molho aurora

45 min

Arroz com salmão a vapor

30 min

Frango tandori

8 godz.