Tabule

Tabule

4.0 43 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porciones

Składniki

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 porciones

Białko 24 g

Kalorie 4032 kJ / 960 kcal

Tłuszcz 54 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 120 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RECETAS DEL MUNDO 65 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Keppe charola

Keppe charola

1j 40 menit

Tabule TM6

Tabule TM6

1j 30 menit

Kipe charola

Kipe charola

1j 30 menit

Cocción trigo bulgur (400 g) TM6

Cocción trigo bulgur (400 g) TM6

Tanpa peringkat

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9j

Tabulé - Líbano

Tabulé - Líbano

2j 15 menit

Pollo tikka masala

Pollo tikka masala

6j 40 menit

Baba ganoush

Baba ganoush

40 menit

Jocoque casero

Jocoque casero

15j

Mujaddara (arroz con lentejas)

Mujaddara (arroz con lentejas)

1j

Fattoush

Fattoush

30 menit

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 menit