Tabule

Tabule

4.0 43 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porciones

Składniki

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 porciones

Białko 24 g

Kalorie 4032 kJ / 960 kcal

Tłuszcz 54 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 120 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RECETAS DEL MUNDO 65 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Mujaddara (arroz con lentejas)

Mujaddara (arroz con lentejas)

1 Std.

Ensalada de betabel, pera y queso azul

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 Std.

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13 Std. 10 Min

Rollos veganos de verano

Rollos veganos de verano

35 Min

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 Min

Arroz jazmín al vapor con té limón

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 Min

Keppe charola

Keppe charola

1 Std. 40 Min

Tabule TM6

Tabule TM6

1 Std. 30 Min

Pesto de jitomate

Pesto de jitomate

10 Min

Arroz para sushi

Arroz para sushi

40 Min

Poke bowl de atún spicy

Poke bowl de atún spicy

30 Min

Gohan

Gohan

45 Min