Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 Datteln, entsteint
- 2 Eiswürfel
- 150 g Apfelsaft
- 200 g Naturjoghurt
- 1 Apfel, in Stücken
- 20 g Haferflocken
- 10 g Mandelmus
- 5 g Leinsamen, braun
- 10 g Agavensirup (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1501 kJ / 359 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 70 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 7.8 g
- Sód
- 52 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Power-Smoothie
5min
Schnelles warmes Müsli
10min
Müsli-Smoothie
12 godz.
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2 godz. 15 min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Schnelles Trinkmüsli
5min
Cashew-Erdbeerflip
10min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20 min
Couscous-Frühstück
25min