咖哩南瓜藜麥炊飯

咖哩南瓜藜麥炊飯

4.7 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
2 人份

Składniki

  • 蒜頭
    10 克
  • 椰子油
    10 克
  • 咖哩粉
    1 茶匙
  • 藜麥
    120 克
  • 南瓜 ,切1公分小丁
    120 克
  • ¼ 茶匙
  • 610 克
  • 美生菜 ,少許,切絲
  • 紫洋蔥 ,切絲,泡入冷水備用
    10 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 177.5 kcal / 742.5 kJ
Białko 6.5 g
Tłuszcz 4.5 g
Węglowodany 28.5 g
Błonnik 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...