Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 580 克 水
- 80 克 藜麥
- 80 克 新鮮鮭魚片，去皮 ，切小塊(約2公分)
- ¼ 茶匙 乾燥迷迭香，切碎
- 2 大匙 橄欖油
- 1 大匙 柳橙汁
- 1 大匙 檸檬汁
- 2 茶匙 蜂蜜
- ¼ 茶匙 鹽
- 1 顆 柳橙 ，去皮，取果肉
- 1 顆 葡萄柚 (任一種類) ，去皮，取果肉
- 蘿蔓生菜 ，少許，切段
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 937.5 kJ / 224.5 kcal
- Białko
- 8.5 g
- Węglowodany
- 28.5 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
