Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 gramů šalotky
- 2 stroužky česneku
- 600 gramů cukety, na kousky
- 3 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
3
žluté papriky
lub 3 červené papriky - 1 špetka chilli, mletého (opcjonalnie)
- 2 špetky bílého pepře, mletého, podle chuti
- 1 vejce
- 1 žloutek
- 3 polévkové lžíce petržele, čerstvé, nasekané
- 1 špetka soli
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 400 gramů tvarohu, okapaného
- 30 gramů strouhanky
- 50 gramů parmazánu, strouhaného (opcjonalnie)
- 400 gramů vody
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1298 kJ / 312 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cukety plněné krůtím masem
1h 10 min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Čočková sekaná
6h 20min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 min
Houbové quinotto
30 min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 Min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 Min