Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

4.2 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porce

Składniki

30 gramů sýru parmazánu
30 gramů pistácií, nesolených, vyloupaných
15 gramů olivového oleje
130 gramů čerstvého špenátu
180 gramů sýru ricotta
1 vejce
60 gramů smetany, 35% tuku
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 11 g

Kalorie 1061 kJ / 255 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De Luxe 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 godz.

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45 min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1 godz.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Houbovo-cizrnová směs

9 godz.

Cuketovo-mátový salát

10 min

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

1 godz. 5 min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 godz. 20 min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 min

Rajčatovo-fazolový salát

30 min