Urządzenia i Akcesoria
Linsen-Kokos-Suppe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren4 Stängel
-
Sahnejoghurt150 g
-
Salz7 Prisen
-
Pfeffer4 Prisen
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser kochend heiß150 g
-
rote Linsen100 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Chiliflocken2 Prisen
-
Zitronensaft1 - 2 TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
10 g
Kalorie
1515 kJ /
364 kcal
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45 min
Kokosnuss Dhal
25 min
Kürbis-Kokos-Suppe
35 min
Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe
35 min
Indische Linsensuppe
45 min
Erbsen-Curry-Suppe
40 min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25 min
Orientalischer Linseneintopf
35 min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40 min
Linsen-Spinat-Curry
40 min
Dal Tadka
30 min
Cremige rote Linsensuppe
45 min