Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Karotten, in Stücken (2-3 cm)
- 300 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 100 g Wasser
-
3
EL Kürbiskerne
lub 3 EL Sonnenblumenkerne -
2
TL Haselnussöl
lub 2 TL Leinöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 961 kJ / 230 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 min
Buchweizen-Porridge
30 min
Lauwarmer Joghurtdrink
20 min
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8 Std. 45 Min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30 min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4h 15 min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 min
Frühstücksbrei
10 min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 Min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20 min