Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Möhren, in Stücken
- 1 Limette, geschält, in Stücken
- 3 EL Gojibeeren (opcjonalnie)
- 2 EL Müsli, nach Wahl
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 250 g Kokosmilch
- 1 - 2 TL Honig, nach Geschmack
- 4 - 6 Eiswürfel
- 2 EL Kokosflocken, geröstet, zum Garnieren (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 1795 kJ / 428 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Błonnik
- 5.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Power-Smoothie
5 Min
Müsli-Smoothie
12h
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 Min
Avocado-Smoothie
5 Min
Bananen-Eiweißshake
10 Min
Exotischer Smoothie
5 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 Min
Hot Pink Smoothie
10 Min
Kokosnuss-Lassi
5 Min
Lila Power-Smoothie
10 Min