
Urządzenia i Akcesoria
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 Gläser
Składniki
-
Möhren in Stücken150 g
-
Limette geschält, in Stücken1
-
Gojibeeren (opcjonalnie)3 EL
-
Müsli nach Wahl2 EL
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
-
Kokosmilch250 g
-
Honig nach Geschmack1 - 2 TL
-
Eiswürfel4 - 6
-
Kokosflocken (opcjonalnie) geröstet, zum Garnieren2 EL
Wartości odżywcze na 1 Glas
Kalorie
428 kcal /
1795 kJ
Białko
8 g
Tłuszcz
29 g
Węglowodany
30 g
Błonnik
5.4 g