Paradeiser-Mandel-Dip

Paradeiser-Mandel-Dip

3.4 21 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
10 Portionen

Składniki

  • Mandeln, geschält
    150 g
  • Haferflocken
    1 EL
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Senf
    1 TL
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • reife Paradeiser halbiert
    400 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 117 kcal / 492 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 3 g
Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...