Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Mandeln, geschält
- 1 EL Haferflocken
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Senf
- 20 g Sonnenblumenöl
- 10 g Tomatenmark
- 400 g reife Paradeiser, halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 492 kJ / 117 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Möhren-Rucola-Pesto
10 min
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Tomaten-Avocado-Muffins
45min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Auberginen-Mandel-Dip
20 min
Artischocken-Tofu-Püree
10 min
Pesto mit Rucola und Chili
5 min
Kichererbsencreme
9 godz. 45 min
Sesambutter
5 min
Möhren-Hummus
50min
Petersil-Walnuss-Pesto
35 Min
Feta-Walnuss-Aufstrich
10 min