Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Sojaflocken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (ca. 200 g)
- 5 Eier
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 2 TL Zimt
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (opcjonalnie)
-
50
g Gojibeeren
lub 100 g Blaubeeren, frisch -
30
g Mandeln, gehobelt
lub 20 g Kokosraspeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1379 kJ / 330 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 8.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Eiweißbrot
1h 30 min
Mandelporridge
10 min.
Kokos-Guglhupf
1h 15 min
Mohnkuchen
1h 30 min
Möhren-Curry-Brot
1h 30 min
Beeren-Crumble
30 min
Apfeltarte (zuckerfrei)
1h 15 min
Apfel-Müsli-Kuchen
1h 20 min
Protein-Cookies
30 min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h