Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 stonků koriandru, čerstvého, na kousky
- 150 gramů pórku, na kousky
- 120 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 30 gramů olivového oleje, plus extra na pokapání
- 2 čajové lžičky kmínu, mletého
- 1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru, dle chuti
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 2 čajové lžičky mleté kurkumy
- 2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky, dle chuti
- 500 gramů vody
- 800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 85 gramů zelené čočky
-
2
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
lub 2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody) - 1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
4
kuřecí paličky, vykostěné, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
lub 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, na kousky (2 cm) - 8 plátků bílého chlebu, toastového
- 200 gramů bílého jogurtu
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1777 kJ / 424 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 Min
Arašídová polévka
40 分钟
Turecká nevěstina polévka
50 分钟
Soljanka z DDR
1 Std. 30 Min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 分钟
Jambalaya z quinoy
35 分钟
Caponata
30min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 Min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30min
Rychlý jehněčí dansak
45 Min
Indický čočkový dahl
30min