Falafel

Falafel

3.4 17 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
35 pieces

Składniki

  • dried broad beans soaked overnight
    270 g
  • fresh coriander roughly chopped
    5 sprigs
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • dried chickpeas soaked overnight
    90 g
  • garlic cloves
    8
  • onions cut into quarters
    300 g
  • salt
    2 tsp
  • freshly ground black pepper
    ½ tsp
  • flour
    2 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • baking soda
    1 tsp
  • baking powder
    3 tsp
  • sunflower oil for frying

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 117 kcal / 489 kJ
Białko 2.8 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 6.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...