Urządzenia i Akcesoria
Couscous con triglie rosse e peperoni
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
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450 g di peperoni rossi tagliati in grossi pezzi
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280 g di peperoni gialli tagliati in grossi pezzi
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220 g di peperoni verdi tagliati in grossi pezzi
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½ cubetto di dado per brodo di pesce (per 0.5 l), sciolto in 250 g di acqua250 g di brodo di pesce liquido
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30 g di succo di limone (circa il succo di 1 limone)
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300 g di couscous
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2 cucchiai di olio di oliva
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1 pizzico di sale + q.b.
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1 pizzico di pepe nero macinato fresco + q.b.
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350 g di acqua
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600 g di filetti di triglia rossa di scoglio, senza lische (circa 18-20 filetti) (vedere consiglio)
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15 g di coriandolo fresco tritato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
35 g
Kalorie
2439 kJ /
583 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
75 g
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Idee dal Marocco
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