Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g beef mince
- 2 tsp salt
- 1 pinch freshly ground pepper
- 1 pinch ground cinnamon
- extra virgin olive oil, for greasing
- 200 g onions, cut into quarters
- 100 g carrots, cut into pieces (opcjonalnie)
- 45 g sunflower oil
- 400 g crushed tomatoes, canned
- 70 g tomato purée (concentrated)
- 2 tbsp pomegranate molasses (opcjonalnie)
- 150 g water
- 2 tsp cornflour (starch)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1602 kJ / 383 kcal
- Białko
- 30.9 g
- Węglowodany
- 15.4 g
- Tłuszcz
- 22 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers
1 godz. 45 min
Brisket Burrito
1 Std. 30 Min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric
1h
Lasagne bolognese
2 Std. 30 Min
Za'atar bread rolls
2 Std.
Middle eastern stuffed chicken
2h 25min
Chicken with red peppers
1h 5min
Fish fingers with tomato sauce
50 Min
Chicken breasts with courgette topping
50 Min
Moroccan filled bread rolls (Batbout)
2 Std. 40 Min
Fish curry
35min
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
2 Std.