Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sardine al cartoccio
- 8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
- olio extravergine di oliva, q.b. per oliare
- 4 pizzichi di sale
Insalata di fagiolini
- 2 uova
- 500 g di acqua
-
500
g di fagiolini verdi freschi
lub 500 g di fagiolini surgelati, a pezzi - 250 g di pomodorini, a metà
- 80 g di cipollotti, a striscioline (julienne)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto
- 2 - 3 pizzichi di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1504 kJ / 360 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 3.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Polenta ticinese
45 min
Pesce all'aglio e limone
Nessuna valutazione
Condimento balsamico
Nessuna valutazione
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
45 min
Gratin di broccoli e quinoa
1 Std. 10 Min
Penne risottate con le cozze
1h 5min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 min
Crema al sidro dolce
Nessuna valutazione
Cosce di dama
Nessuna valutazione
Maccheroni dell'alpigiano
45 min
Pizza alla marinara
1h 35 min