Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Brak ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La magia del vapore 72 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pasta con salsa al tonno

30min

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50min

Spaghetti al tonno

Pas d’évaluation

Tom Yum tailandese

Pas d’évaluation

Babka salata al salmone affumicato

4h

Salmone con quinoa e pompelmo

35min

Bouillabaisse

Pas d’évaluation

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Pas d’évaluation

Cozze alla marinara

Pas d’évaluation

Trota deliziosa

Pas d’évaluation

Avocado con uovo e tartare di salmone

45min

Curry di pesce

Pas d’évaluation

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie