Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Brak ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La magia del vapore 72 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di würstel e formaggio

Insalata di würstel e formaggio

Brak ocen

Salsa al curry

Salsa al curry

10 min

Carciofi alla romana

Carciofi alla romana

50 min

Gelato al miele

Gelato al miele

Brak ocen

Panna cotta

Panna cotta

6 godz. 30 min

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 min

Crema di zucchine

Crema di zucchine

30 min

Biscotti milanesi

Biscotti milanesi

3 godz.

Salmone con asparagi e grano

Salmone con asparagi e grano

40 min

Crema marocchina di fave

Crema marocchina di fave

35 min

Salsa cocktail

Salsa cocktail

5 min

Frittata di zucchine

Frittata di zucchine

40 min