Urządzenia i Akcesoria
Misosoep, sake zeevruchten en rijst
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 porties
Składniki
-
water1440 g
-
witte kortkorrelige rijst (bv. sushirijst), gespoeld en uitgelekt300 g
-
Chinese kool in stukken (2 cm)60 g
-
uien in dunne ringetjes (2 mm)100 g
-
wortelen in dunne reepjes (2 mm)40 g
-
kombu (opcjonalnie) (ong. 2 cm elk)4 sneetjes
-
grote rauwe garnalen, gepeld en darmkanaal verwijderd (ong. 170 g)10 - 12
-
300 g verse schoongemaakte mosselen, schalen geschraapt en ontbaardschelpdieren schalen geschraapt300 g
-
rauwe pijlinktvisringen250 g
-
Japanse sojasaus (zie tip)75 g
-
60 g rijstwijnsake60 g
-
zout1 tl
-
lichte sesamolie (10 g)2 tl
-
misopasta80 g
-
wakame vlokken gedroogd5 snuifjes
-
zijden tofu (opcjonalnie) in blokjes (1.5 cm)200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
30 g
Kalorie
2015 kJ /
478 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
1.8 g
Węglowodany
71 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Volcano Steak Burgers
Brak ocen
Baeckeoffe herzien door Eric Guérin
Brak ocen
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Brak ocen
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1 godz. 5 min
Ananas, chilisiroop en geroosterde kokos-streusel
Brak ocen
Eekhoorntjesbrood zout
5 min
Sous-vide octopussalade
Brak ocen
Slasapje
Brak ocen
Dunne grissini
Brak ocen
Granaatappel Mojito
10 min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 godz.
Pitabrood
2 godz.