Saiblingsfilets in Erdäpfelkruste mit Frühlingskräutersauce

Saiblingsfilets in Erdäpfelkruste mit Frühlingskräutersauce

4.4 17 ocen
Przygotowanie 50 min
Czas całkowity 50 min
6 Portionen

Składniki

  • Saiblingsfilets, mit Haut (6 Stück), frisch oder aufgetaut
    900 g
    900 g Forellenfilets, mit Haut, (6 Stück), frisch oder aufgetaut
  • Salz etwas mehr für die Fischfilets
    1 TL
  • Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
    20 g
  • Erdäpfel, mehlig geviertelt
    600 g
  • Speisestärke
    20 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 TL
  • weißer Pfeffer, gemahlen
    3 Prisen
  • Ei verquirlt
    1
  • gemischte, frische Kräuter (z. B. Petersilie, Kerbel, Dille), Blättchen abgezupft
    40 g
  • Butter
    15 g
  • Wasser
    200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • Butterschmalz
    2 EL
  • Schlagobers
    100 g
  • frischer Schnittlauch in Röllchen zum Dekorieren
    ½ Bund

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 368 kcal / 1540 kJ
Białko 26 g
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 28 g
Błonnik 4.9 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Sód 489 mg

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