Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 50 g onions, quartered
- 1 garlic clove, or to taste
- 4 sprigs fresh parsley, leaves only
- 40 g breadcrumbs
- 400 g beef mince, broken in pieces
- 2 medium eggs
- ½ tsp ground black pepper
- 2 tsp salt
-
50
g Gruyère cheese, sliced (2-3 mm)
lub 50 g Cheddar cheese, sliced (2-3 mm) - 25 g fresh baby spinach
- ½ - 1 garlic clove, to taste
- 450 g yellow peppers, cut in pieces (3-4 cm)
- 4 - 5 fresh basil leaves
-
400
g tinned chopped tomatoes
lub 400 g tomatoes, cut in pieces (2-3 cm) - 200 g water
- 1 pinch sugar (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2128 kJ / 508 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 6.1 g
Alternatywne przepisy
Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée
1h 25min
Chicken breasts pizzaiola
55 min
Stuffed Peppers with Tomato Sauce
1h 45 min
Pork Chops with Orange
2hod. 25min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 min
Pulled Pork and Cider Rolls
1h
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1h 15min
Beef and Apple Cabbage Rolls
1h 35min
Pork Meatballs with Celeriac and Apple
1h 10 min
Chicken and Spinach Lasagne
1h 15min
Low Carb Lasagne
1 godz. 30 min