Przejdź do głównej treści Szukaj
鮭魚時蔬沙拉

鮭魚時蔬沙拉
5.0 2 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
6 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 黃檸檬 只取皮絲
    ½ 顆
  • 新鮮綜合香草 (如：巴西利、羅勒、細香蔥)，只取葉子
    10 - 12 根
  • 蒜頭
    1 粒
  • 新鮮紅辣椒
    ½ 枝
    2 小撮 辣椒粉
  • 橄欖油
    60 克
  • 水
    1200 克
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 藜麥
    100 克
  • 新鮮鮭魚片、去皮 去骨 (約 2 公分厚)
    600 克
  • 甜椒 (任一種類) 切塊
    160 克
  • 紫洋蔥 切塊
    50 克
  • 小黃瓜 切塊
    120 克
  • 菲達乳酪 切塊
    150 克
  • 第戎芥末醬
    1 茶匙
  • 醋
    1 大匙
  • 黑胡椒粉
    2 小撮
  • 小番茄 對半切
    300 克
  • 酪梨 只取果肉 (約 150-200 克)，切片
    1 顆
  • 羽衣甘藍 切絲
    100 克
    100 克 菠菜葉, ，切絲
  • 南瓜籽 (opcjonalnie)
    1 大匙
  • 蔓越莓乾 (opcjonalnie)
    2 大匙

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 29 g
Kalorie 2238 kJ / 534 kcal
Tłuszcz 37 g
Błonnik 6 g
Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

年後減重 20 Przepisów
Tajwan
美善品層疊出美味 72 Przepisy
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

四喜烤麩

3.3(11)

45 Min

紅酒蜜蕃茄

Keine Bewertungen

加多加多

5.0(1)

1 Std.

泰式青芒果牛肉沙拉

5.0(2)

1 Std.

越南炸春卷

1.0(1)

1 Std.

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Keine Bewertungen

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Keine Bewertungen

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Keine Bewertungen

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Keine Bewertungen

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Keine Bewertungen

和風涼拌小松菜

5.0(1)

30 Min

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

4.0(1)

1 Std.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie