Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 60 g rolled oats
- 150 g sweetened condensed milk
- 20 g barley malt extract
- 45 g honey
- 15 g desiccated coconut
- ½ tsp fine sea salt
- 60 g millet flakes
- 40 g cornflakes
- 100 g milk chocolate, small pieces or callets
- 100 g dark chocolate (50% cocoa solids), small pieces or callets
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 566 kJ / 135 kcal
- Białko
- 2.82 g
- Węglowodany
- 16.95 g
- Tłuszcz
- 6.26 g
- Błonnik
- 1.42 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Healthy Pancake Muffins
1h 25min
Soft and Chewy White Chocolate Chip Cookies
25 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10 min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4 Std. 30 Min
Cherry and Hazelnut Muesli Bars
1h
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Mini Double Chocolate Muffins
25 Min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Honey Cereal Bars
30min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min