
Urządzenia i Akcesoria
Aveludado de agrião
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 doses
Składniki
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
cebola cortada em quartos120 g
-
alho-francês cortado em pedaços135 g
-
cenoura70 g
-
curgete cortada em pedaços275 g
-
coentros15 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços200 g
-
água700 g
-
sal1 c. chá de
-
agrião só as folhas200 g
-
Azeite q.b. p/ servir
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
162.6 kcal /
680.4 kJ
Białko
7.5 g
Tłuszcz
2.3 g
Węglowodany
30.5 g
Błonnik
7.7 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Sód
568.1 mg