Aveludado de agrião

Aveludado de agrião

4.2 35 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 doses

Składniki

  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • cebola cortada em quartos
    120 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    135 g
  • cenoura
    70 g
  • curgete cortada em pedaços
    275 g
  • coentros
    15 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
    200 g
  • água
    700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • agrião só as folhas
    200 g
  • Azeite q.b. p/ servir

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 162.6 kcal / 680.4 kJ
Białko 7.5 g
Tłuszcz 2.3 g
Węglowodany 30.5 g
Błonnik 7.7 g
Tłuszcz nasycony 0.2 g
Sód 568.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...