Deser bananowy

Name: Deser bananowy
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 150 g ciastek z kawałkami czekolady; 250 g twarogu; 150 g jogurtu naturalnego; 10 - 20 g miodu; 100 g banana; ¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4.4 (1.7K ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

150 g ciastek z kawałkami czekolady (patrz wskazówka)
250 g twarogu, pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu naturalnego
10 - 20 g miodu
lub 10 - 20 g syropu z agawy
100 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub ½ łyżeczki cukru wanilinowego

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 1262.7 kJ / 301.8 kcal
Białko: 10.7 g
Węglowodany: 34.8 g
Tłuszcz: 14.7 g
Tłuszcz nasycony: 7.2 g
Błonnik: 0.7 g
Sód: 373 mg